Từ xưa đến nay, phụ nữ sau sinh muốn giữ cho cơ thể khỏe mạnh, không bị suy yếu sức khỏe về sau thì phải ở cữ theo cách truyền thống như: không được tắm trong những tuần đầu khi mới sinh, nằm lò than, phòng “bà đẻ” phải kín gió, không uống nước đá,…
Phương pháp ở cữ truyền thống này mặc dù mang lại nhiều lợi ích trong việc phục hồi cơ thể, sức khỏe cho phụ nữ sau sinh nhưng cũng mang đến không ít phiền hà, rắc rối cho họ. Rắc rối là thế nhưng nếu không ở cữ, phụ nữ rất dễ bị suy yếu sức khỏe về sau, có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến thể chất lẫn tinh thần và cuộc sống của họ. Tuy nhiên, với nhịp sống xã hội hiện đại ngày nay, thời gian và điều kiện vật chất lại không cho phép nhiều gia đình thực hiện phương pháp ở cữ như thời xưa.
Có một điều đặc biệt mà có lẽ chưa nhiều người biết đến, phụ nữ người Dao sau khi sinh 3-4 ngày là phải lên rẫy làm việc, nhưng họ vẫn khỏe mạnh và nhất là không bao giờ gặp các vấn đề hậu sản như những phụ nữ ở thành phố. Vì sao phụ nữ Dao không cần ở cữ vẫn có sức khỏe phi thường như thế, thậm chí có những cụ bà dù đã 80 tuổi vẫn có thể đeo gùi leo núi hái thuốc?
Bí quyết hoàn toàn là nhờ ngâm tắm thảo dược Dao đỏ trong bồn tắm gỗ. Với bài thuốc tắm của người Dao đỏ, hậu sản sẽ không còn là nỗi lo.
Mục lục bài viết
Nguồn gốc của bài thuốc tắm người Dao đỏ
Chính những cụ già lớn tuổi của dân tộc Dao đỏ cũng không biết nguồn gốc của lá thuốc tắm Dao đỏ bắt đầu từ đâu, chỉ biết các phương thuốc được truyền từ thế hệ này qua thế hệ khác cho những người phụ nữ trong gia đình. Khu vực sinh sống của người Dao đỏ ở Sapa gắn bó với những triền núi cao và rừng già, quanh năm mây phủ, thời tiết mát mẻ, thậm chí mùa đông còn có tuyết rơi. Nơi đây có nhiều loại thảo dược quý sinh trưởng và phát triển, đó là lý do mà người Dao rất giỏi nghề thuốc.
Trước kia, vào những ngày cuối cùng của năm, người Dao đỏ lại lên rừng hái lá thuốc để nấu nước tắm cho cả nhà. Qua 29 tết, tất cả mọi người đều phải tắm lá thuốc để sạch sẽ đón chào năm mới cùng tổ tiên.
Thuốc tắm với người Dao đỏ giống như cái nhà vậy, cả hai đều không thể thiếu được trong cuộc sống của họ. Thậm chí, có nhiều nhà còn trồng trong vườn nhà các loại thảo dược có trong bài thuốc để tiện cho việc sử dụng.
Bài thuốc tắm này từ lâu đã trở thành phương tiện chăm sóc sức khỏe không thể thay thế được khi những gia đình có người ốm đau, mệt mỏi và đặc biệt quan trọng với phụ nữ sau khi sinh. Rồi dần dần nó trở thành văn hóa dân tộc và cũng là bản sắc riêng của mỗi gia đình, dòng họ trong cộng đồng dân tộc người Dao đỏ.
Thành phần bài thuốc
Bài thuốc tắm của người Dao đỏ Sapa bao gồm nhiều loại cây hơn so với bài thuốc của các nhóm người Dao khác. Số cây thuốc có trong bài thuốc tắm này thường rất lớn, dao động từ 10 đến 120 loài, thuộc nhiều họ thực vật và dạng sống khác nhau. Trong đó có khoảng 10 cây thuốc được coi là quan trọng nhất.
Trong một bài thuốc tắm Dao đỏ dung hòa nhiều loại thảo dược tốt cho da như: Kim ngân, lá khế, thìa là, lá vối, long não, hoàng bá nam; các loại thảo dược tốt cho xương khớp: Thanh táo, thổ lục linh, thiên niên kiện, đào rừng, bách quản, tam huyết, tân quy, lá lốt và các loại thảo dược hỗ trợ đường tiêu hóa như: Sa nhân, sả, hồi, quế, thủy xương bồ, máng tang, mạn khâu tử.
Công dụng của lá thuốc dao đỏ
Các công dụng của lá thuốc dao đỏ với người sau sinh phải kể đến là:
– Phòng chống các chứng bệnh hậu sản như băng huyết, chứng sản giật sau sinh, bế sản dịch, nhiễm trùng đường tiết niệu, táo bón, xuất huyết muộn…
– Tác dụng dưỡng da, giúp da săn chắc, hồng hào, khoẻ mạnh.
– Tăng cường lưu thông máu, giúp cơ thể sảng khoái, giảm mệt mỏi, ngủ sâu giấc.
– Giảm đau nhức cơ xương, điều trị các bệnh đau nhức xương khớp, đau thần kinh tọa.
– Tẩy mùi khó chịu trên da, tạo cho làn da có một mùi thơm dễ chịu.
– Tăng cường sinh lực, tái tạo, phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh
– Giảm đau mỏi, chống stress, tạo giấc ngủ sâu, lấy lại cân bằng về cảm xúc.
– Đào thải chất độc trong cơ thể qua tuyến mồ hôi, mang lại làn da trắng hồng, mịn màng,…
– Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh chứng: phong thấp, nhức mỏi, đau đầu, cảm cúm,…
Theo kinh nghiệm của người Dao, sau khi sinh 3 ngày, chỉ cần người mẹ tắm lá thuốc trong bồn tắm gỗ thuốc mỗi ngày một lần trong 7 ngày thì sẽ khỏe mạnh trở lại và phòng được các chứng bệnh yếu mỏi khi về già.
Có thể bạn cần: Bồn tắm gỗ thuốc có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe của bạn
Lá thuốc Dao đỏ đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh. Đồng thời, vì chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc và các cây thuốc quý, nó còn là bài thuốc hữu hiệu được sử dụng cho mọi lứa tuổi bởi độ “lành tính” của nó:
– Nam giới khi bị cảm, căng thẳng, mệt mỏi có thể dùng nước tắm, sẽ loại bỏ mỏi mệt, tăng cường sinh lực, giải độc tố trong cơ thể.
– Với người già, nước lá điều trị phong thấp, đau nhức xương, chân tay tê mỏi, trị ra mồ hôi tay, chân có mùi.
– Trẻ con được tắm rửa nước lá định kỳ sẽ loại bỏ các bệnh mụn nhọt và các bệnh ngoài da làm cho da dẻ trẻ con mịn màng, hồng hào.
Cách ngâm thảo dược Dao đỏ đúng cách, phát huy công dụng
Mua thảo dược ở những nơi uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Với công dụng tuyệt vời của việc tắm lá thuốc của người Dao đỏ mà từ khi bài thuốc quý này xuất hiện đã gây bão trong cộng đồng mẹ bỉm sữa cũng như được nhiều spa phát triển dịch vụ ngâm thảo dược Dao đỏ trong bồn tắm bằng gỗ.
Tuy nhiên, hiện nay bài thuốc này được bán tràn lan trên mạng với đa dạng chủng loại và giá cả nhưng lại không hề có nhãn mác, hạn sử dụng hay bất kỳ thông tin gì về nguồn gốc hay thành phần. Điều này sẽ rất nguy hiểm khi sử dụng bởi nếu sử dụng thảo dược không đúng thành phần, liều lượng,… sẽ phản tác dụng, dù là ngửi hay tắm. Nếu thảo dược bị ẩm mốc, sẽ gây dị ứng cho người dùng; mùi nặng, hắc sẽ kích thích thần kinh khiến bạn khó ngủ,… Chính vì thế bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin sản phẩm và chỉ mua ở những nơi uy tín và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Cách tốt nhất là bạn nên mua thuốc tắm Dao đỏ ngay chính tại Sapa bởi người dân ở đây tự tay hái và trồng nên rất an toàn, nguồn gốc rõ ràng. Hoặc bạn có thể tìm mua sản phẩm thuốc tắm Dao của Trung tâm Nghiên cứu thuốc Nam người Dao, được liên kết với nhiều bệnh viện và quầy thuốc nên các chị em có thể dễ dàng mua được sản phẩm này để sử dụng tại nhà.
Cách nấu nước tắm
Cho thảo dược Dao đỏ vào nồi nước (lượng nước đong vừa đủ cho một người tắm), đun sôi nước khoảng 20 phút. Sau đó, đổ nước thuốc ra bồn tắm gỗ tròn (hoặc thùng tắm bằng gỗ) đủ cho 1 người ngồi vào. Để nhiệt độ giảm còn 500C hoặc pha thêm nước mát vào. Ngâm mình vào nước thuốc trong khoảng 15 – 20 phút, khi thấy toát mồ hôi, tim đập mạnh và thở nhanh thì dừng lại.
Phương pháp ngâm thảo dược Dao đỏ này phải thực hiện thường xuyên, ít nhất một tháng trở lên mới thấy rõ hiệu quả, cách một ngày ngâm một lần.
Gợi ý thêm: 10 loại thảo dược thêm vào khi ngâm bồn gỗ cực tốt cho sức khỏe
Lưu ý khi tắm thuốc lá người Dao đỏ
Bạn không nên ngâm bồn sứ vì sứ không giữ nhiệt lâu sẽ dễ bị nhiễm lạnh. Tốt nhất là nên sử dụng bồn tắm gỗ sồi (hoặc gỗ thông, pơmu) vì những loại gỗ này có khả năng giữ nhiệt, đảm bảo nước thuốc duy trì nhiệt độ suốt thời gian bạn ngâm.
Ngâm đúng cách là chỉ nên ngâm từ 20-30 phút đổ lại, ngâm lâu quá cũng không tốt. Nhiệt độ nước từ 40-500C, ngồi trong bồn tròn để nước ngập hết toàn thân. Đặc biệt, không được mở quạt hay máy lạnh, tránh khí lạnh, tránh gió khi ngâm.
Nếu bị say thuốc, hơi choáng, tim đập nhanh ở những lần đầu ngâm, thì bạn cũng đừng lo lắng, những triệu chứng đó sẽ hết khi bạn ngâm quen tới lần thứ 3-4. Lần đầu chưa quen, bạn chỉ nên ngâm 10 phút, nước không quá nóng, từ từ khi cơ thể quen dần, bạn sẽ tăng dần thời gian ngâm lên.
Với những chia sẻ trên, Bồn gỗ Chí Mạnh hy vọng cung cấp nhũng thông tin hữu ích giúp chị em phụ nữ giải quyết nỗi lo về sức khỏe sau sinh sản, xua tan đi mệt mỏi, mau chóng lấy lại sức khỏe và rút ngắn thời gian ở cữ.
